Závisť hovorí – Chcem to, čo máš ty.
Zazlievanie ide ďalej a hovorí – Chcem to, čo máš ty, a nechcem, aby si to mal tiež.

Ak sa prichytíme v myšlienkach, že iným závidíme ich úspech, spoločenské postavenie, kariéru či majetok. Ak sa porovnávame zovňajškom, schopnosťami, vedomosťami. Ak nás znechucujú ľudia v našom okolí, ktorí dosahujú úspech, ako sú šťastní. Hanbíme sa za to, že nie sme takí úspešní ako oni. Snažíme sa zapôsobiť, že sa máme lepšie, ako to v skutočnosti je, alebo sa v duchu potešíme, ak niekomu niečo nevyjde – máme problém.

Problém sami so sebou, problém, ktorí sa nazýva zazlievanie a závisť. Môžeme sa samozrejme sústrediť na všetko, čo nemáme, ale to nás nikam neposunie.

Prečo to robíme?

Zazlievanie a nevraživosť sú pocity, ktoré ostávajú v našom vnútri. Skrývajú sa pod maskou falošnej láskavosti. Za srdečným úsmevom sa skrýva rozhorčenie, pocit nespravodlivosti a závisť.

Priateľov úspech nás nenadchne preto, že sami máme zo seba zlý pocit. Sme neistí a jeho úspech v nás tento pocit posilní, zdôrazní naše nedostatky. Ľudia, ktorí to ženú do extrémov a myslia si, že všetko dobré sa deje ľuďom navôkol, len nie im, dokonca môžu zatrpknúť.

Človek zazlieva iným často to čo majú, ak sám netuší, čo by chcel.

Chceme len to, čo vidíme

Človek závidí iným to, čo vidí, alebo čo si o tom myslí. Teda je to veľmi subjektívne. Nepozná skutočnú cenu. Nepozná, koľko úsilia to iného človeka stálo dosiahnuť to, koľko obety, koľko námahy. Vidí iba výsledky a chce tie. Nechce námahu, ani prácu.

Neprajnosť, škodoradosť a závisť negatívne ovplyvňujú život.

1. Človek sa prestane sústrediť na vlastný úspech. Viac času venuje cudzím úspechom a porovnávaniu sa. Spomalí svoj pokrok.
2. Neuspokojí sa s tým, čo má. Nikdy sa neuspokojí s tým, čo v danom momente má a nevie si to naplno užiť.
3. Prehliadne vlastné schopnosti, možnosti a nadanie. Menej času venuje tomu, čo by vedel najlepšie on.
4. Prestane žiť podľa vlastných hodnôt.
5. Pokazí si vzťahy. Ak niekomu nedopraje, nedokáže s týmto človekom mať dobrý vzťah.

Neprajnosť vedie k nepriamej komunikácií, sarkazmu, podráždeniu, ktorú ľudia často skrývajú za falošný úsmev a záujem o druhého.

Zmeniť okolnosti

Ak niekomu závidíme, mali by sme prísť na príčinu prečo? Prečo mi prekáža, že má sused to, alebo že sa bratovi darí? Je to v tom, že som menej úspešný ako on, alebo si nemôžem dovoliť taký luxus?

Ak chcem mať to, čo majú oni, mal by som začať robiť to, čo robia oni. Ak chcem mať vyšportované telo, mal by som začať posilňovať. Logicky spracovať danú informáciu a nenechať sa unášať iba pocitmi.

Potrebujeme pracovať na sebe a na svojej sebaúcte.

Zmeniť postoj

V prípade, že sa pristihneme, že iným závidíme, mali by sme zmeniť svoj vlastný postoj. Prijať to, v akej sme situácií a buď sa s ňou zmieriť, alebo začať na jej zmene pracovať.

Vedome by sme sa mali prestať porovnávať s ostatnými. Ak sa pri tom pristihneme, vedome si povedať, že on je výborný v lyžovaní, ale mne to ide v cyklistike. Nemôžeme byť predsa všetci vo všetkom výborní. Ak sa začneme porovnávať, porovnávajme sa radšej s tým, kým sme teraz a tým, kým sme boli pred rokom.

Prestaňme sa sústrediť na svoje slabé stránky a nedostatky. Ak sa budeme ustavične iba pozerať na to, čo nám chýba, je jasné, že budeme postupne závidieť všetkým, ktorí to majú. Radšej si opakujme, čo máme a buďme za to vďační.

Úspechy iných neznevažujme ale ani nepreceňujme.

Nemáme patent na to, aby sme mohli určovať čo je od “života” fér a čo nie je. Berme svoj život taký, aký je a užívajme si ho.

Súperenie vs spolupráca

Pokiaľ budeme s ľuďmi súperiť, stále ich budeme brať ako protivníkov. Skúsme sa na nich pozrieť ako na spolupracovníkov. Môžu nás motivovať, ich úspech nás môže vyzývať k tomu, aby sme viac študovali, budovali s nimi vzťah, viac sa pýtali a pracovali na sebe. Spoločnými silami dokážeme viac.

Skutočne zrelí ľudia, ktorí poznajú svoju hodnotu, ktorí na sebe pracujú sa vedia tešiť z úspechov iných. Doprajú úspech ostatným a vedia im k tomu aj dopomôcť. Nezrážajú iných len preto, aby sa dostali oni sami vyššie, alebo uspokojili svoje ego ponižovaním iných. Takíto ľudia majú okolo seba veľmi zaujímavú energiu, ktorá priťahuje ostatných.

Zapisujte si svoje, aj malé, úspechy. Zapisujte si prekážky, ktoré ste zdolali, kam vás to posunulo. Precvičujte si radosť z úspechu na sebe i na iných. Prajte iným a vráti sa vám to.

Posilníte sami seba

Ak prestanete zazlievať úspech iným, budete vedieť využiť túto energiu na dosiahnutie vlastných cieľov. Budete chcieť žiť svoje sny, dosahovať svoje ciele a užívať si cestu za nimi.

Dajte si malé ciele, každý deň urobiť malý krok za svojim snom. Prečítať jeden poučný článok, zapísať sa na školenie. Urobiť niečo pre jeho dosiahnutie. Spíšte si postupy, kroky a potom ich premeňte na realitu. Takto sa prestanete sústrediť na svojho suseda a začnete sa sústrediť na seba. Každý deň si zapíšte, čo ste sa naučili a buďte za to vďačný.

Je ľahké priať iným, ak sa nám darí, ale ostať takto naladený aj vtedy, keď klesáme je ťažšie. Vyžaduje si to veľa práce sám na sebe držať pod kontrolou svoje pocity.

V iných článkoch vám prinášam rady ako
NEŽIŤ V MINULOSTI alebo
NEOPAKOVAŤ STÁLE TIE ISTÉ CHYBY.
AKO SA NEBÁŤ ZMENY či
NEPLYTVAŤ SVOJIMI SILAMI